PERSONAL TRAINING.
Perché una persona decide di iscriversi in palestra?
Di solito si crede che le motivazioni per ognuno siano estremamente differenti e soggettive ed apparentemente è così.
Ma se invece guardi più a fondo, ti accorgi che la motivazione è una sola:
trasformare qualcosa in qualcos’altro!
- Un sogno in realtà?
- Un peso in un altro?
- Un aspetto in un altro?
- Un rifiuto in una accettazione?
- Un no in un sì?
Ciò che ti ha porta ad affidarti ad un Personal Trainer è una sola cosa: TRASFORMAZIONE!
La mia attività inizia con un incontro conoscitivo per capire le tue esigenze. Si passa poi ad un’anamnesi sulla composizione corporea e valutazione dello stato di salute.
La fase successiva è la ricerca degli obiettivi raggiungibili.
L’allenamento può prevedere qualunque tipo di attività motoria: dall’utilizzo dei sovraccarichi, allenamento funzionale, attività aerobiche, in base agli obiettivi.
A intervalli regolari occorrerà verificare quali risultati sono stati raggiunti con l’allenamento, provvedendo ad apportare eventuali modifiche o variazioni.
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Ti alleni ma non riesci ad ottenere risultati?
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Sei un principiante e vuoi iniziare in modo corretto?
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Vuoi migliorare la tua performance nello sport che pratichi?
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Hai raggiunto una fase di stallo e non sai come uscirne?
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Ti manca la motivazione per allenarti?
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Hai fallito molte diete o non sapresti come iniziare?
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Non riesci ad allenarti perché hai poco tempo?
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Vuoi sperimentare nuovi metodi di allenamento?
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Desideri cambiare il tuo corpo?
Se hai risposti SI ad almeno una domanda, il Personal Trainer è la figura ideale per avviare un percorso che ti porterà a migliorare salute, ottimismo, relazioni, autostima, benessere.
