PERSONAL TRAINING.

Perché una persona decide di iscriversi in palestra?
Di solito si crede che le motivazioni per ognuno siano estremamente differenti e soggettive ed apparentemente è così.
Ma se invece guardi più a fondo, ti accorgi che la motivazione è una sola:
trasformare qualcosa in qualcos’altro!

  • Un sogno in realtà?
  • Un peso in un altro?
  • Un aspetto in un altro?
  • Un rifiuto in una accettazione?
  • Un no in un sì?

Ciò che ti ha porta ad affidarti ad un Personal Trainer è una sola cosa: TRASFORMAZIONE!

La mia attività inizia con un incontro conoscitivo per capire le tue esigenze. Si passa poi ad un’anamnesi sulla composizione corporea e valutazione dello stato di salute.
La fase successiva è la ricerca degli obiettivi raggiungibili.

L’allenamento può prevedere qualunque tipo di attività motoria: dall’utilizzo dei sovraccarichi, allenamento funzionale, attività aerobiche, in base agli obiettivi.
A intervalli regolari occorrerà verificare quali risultati sono stati raggiunti con l’allenamento, provvedendo ad apportare eventuali modifiche o variazioni.

  • Ti alleni ma non riesci ad ottenere risultati?
  • Sei un principiante e vuoi iniziare in modo corretto?
  • Vuoi migliorare la tua performance nello sport che pratichi?
  • Hai raggiunto una fase di stallo e non sai come uscirne?
  • Ti manca la motivazione per allenarti?
  • Hai fallito molte diete o non sapresti come iniziare?
  • Non riesci ad allenarti perché hai poco tempo?
  • Vuoi sperimentare nuovi metodi di allenamento?
  • Desideri cambiare il tuo corpo?

Se hai risposti SI ad almeno una domanda, il Personal Trainer è la figura ideale per avviare un percorso che ti porterà a migliorare salute, ottimismo, relazioni, autostima, benessere.

IN MOLTI SI RIVOLGONO A ME DICENDOMI

Ho bisogno di una persona che mi segua durante gli allenamenti
Ho bisogno di una persona che mi segua durante gli allenamenti
Non so se faccio correttamente gli esercizi
Mi manca la motivazione ed una persona che mi stimoli
Mi alleno duramente senza raggiungere grandi risultati
Non so da che parte iniziare