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“Wave System ®” costruisci il corpo perfetto (edizione digitale)

12,90€ 9,90€

Manuale Wave System ®

Con il Metodo “Wave System” imparerai a…

– Cambiare il tuo corpo con 6 cicli di allenamento studiati in modo concreto
– Ad allenarti con programma semplice, in grado di dare risultati visibili
– A non perdere tempo, ottimizzando i tuoi allenamenti senza dover badare ai tempi di recupero

Cosa include il manuale:

– Il test dei 30’ per capire qual è il tuo stato di forma iniziale

– La spiegazione iniziale di come si esegue il programma

– 6 macrocicli di allenamento della durata di 4/6 settimane ognuno

– Spiegazione di come viene eseguito ogni ciclo di allenamento

– Foto degli esercizi

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Descrizione prodotto

Manuale Wave System ®

Con il Metodo “Wave System” imparerai a…

– Cambiare il tuo corpo con 6 cicli di allenamento studiati in modo concreto
– Ad allenarti con programma semplice, in grado di dare risultati visibili
– A non perdere tempo, ottimizzando i tuoi allenamenti senza dover badare ai tempi di recupero

Cosa include il manuale:

– Il test dei 30’ per capire qual è il tuo stato di forma iniziale

– La spiegazione iniziale di come si esegue il programma

– 6 macrocicli di allenamento della durata di 4/6 settimane ognuno da poter svolgere in palestra

– Spiegazione di come viene eseguito ogni ciclo di allenamento

– Foto degli esercizi

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