MEAL PREP COACH.

IMPARA LA PREPARAZIONE DEI PASTI SETTIMANALI

Hai poco tempo e non sai come preparare i tuoi pasti in anticipo?
L’idea di metterti ai fornelli ti crea stress?
Vorresti avere in frigo i tuoi pasti pronti per tutta la settimana e non doverci più pensare?
Non sai da che parte iniziare e vorresti capire come iniziare?

POSSO AIUTARTI A FARE TUTTO QUESTO!

Ormai sappiamo riconoscere quali cibi fanno bene e quali meno.
Spesso però ci troviamo affamati, apriamo il frigo senza trovare nulla e ci buttiamo su cibi spazzatura.

La soluzione è semplice: bisogna preparare in anticipo i nostri pasti!

Grazie a questo servizio in presenza avrai una guida per la preparazione dei TUOI pasti per tutta la settimana!

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Hai poco tempo e non sai come preparare i tuoi pasti in anticipo?
L’idea di metterti ai fornelli ti crea stress?
Vorresti avere in frigo i tuoi pasti pronti per tutta la settimana e non doverci più pensare?
Non sai da che parte iniziare e vorresti capire come iniziare?

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Ormai sappiamo riconoscere quali cibi fanno bene e quali meno.
Spesso però ci troviamo affamati, apriamo il frigo senza trovare nulla e ci buttiamo su cibi spazzatura.

La soluzione è semplice: bisogna preparare in anticipo i nostri pasti!

Grazie a questo servizio in presenza avrai una guida per la preparazione dei TUOI pasti per tutta la settimana!

COME FUNZIONA.

PRIMO STEP
In base alle tue esigenze alimentari riceverai una lista della spesa con i cibi da comprare.
Dovrai inoltre procurarti in anticipo delle vaschette tipo queste:

https://www.amazon.it/Contenitori-compartimento-Utilizzabili-lavastoviglie-Riutilizzabili/dp/B073N49WSY/ref=sr_1_1_sspa?keywords=meal+prep+contenitori&qid=1681279300&sprefix=meal+prep%2Caps%2C196&sr=8-1-spons&sp_csd=d2lkZ2V0TmFtZT1zcF9hdGY&psc=1
SECONDO STEP
Definiamo giorno ed orario in cui vederci per cucinare.
Il tempo per preparare tutto sarà di circa 2-3 ore.
ULTIMO STEP
Andremo a preparare 5 giorni completi tra pranzo, cena e colazione.

COME FUNZIONA.

PRIMO STEP
In base alle tue esigenze alimentari riceverai una lista della spesa con i cibi da comprare.
Dovrai inoltre procurarti in anticipo delle vaschette tipo queste:

https://www.amazon.it/Contenitori-compartimento-Utilizzabili-lavastoviglie-Riutilizzabili/dp/B073N49WSY/ref=sr_1_1_sspa?keywords=meal+prep+contenitori&qid=1681279300&sprefix=meal+prep%2Caps%2C196&sr=8-1-spons&sp_csd=d2lkZ2V0TmFtZT1zcF9hdGY&psc=1
SECONDO STEP
Definiamo giorno ed orario in cui vederci per cucinare.
Il tempo per preparare tutto sarà di circa 2-3 ore.
ULTIMO STEP
Andremo a preparare 5 giorni completi tra pranzo, cena e colazione.

FAI LA SPESA
Seguendo i consigli del tuo coach per una dieta sana ed equilibrata
CUCINIAMO
Insieme prepareremo delle ricette sfiziose e bilanciate
PASTI PRONTI PER TUTTA LA SETTIMANA
Goditi i tuoi pasti ogni giorno e dimentica lo stress!

Il servizio viene effettuato in presenza solo su Verona ed Il costo è di 150€

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COME FUNZIONA.

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